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Le dimanche 6 septembre 2024,
Volonté, Ténacité et Pugnacité
Voici quelques semaines, que je réalise enfin que j’ai pu effectuer les 16,2 km du parcours de la course :
Pour certains, il s’agit d’une course bénigne comparée au semi-marathon ou même au marathon.
Pour ma part, c’était un défi de plus.
Comment en suis-je arrivée là ?
Il y a un an, jour pour jour, que j’ai couru mon premier 10 km.
La course à pied : quel gros mot pour une personne qui n’était pas du tout sportive depuis la fin de ses études !
C’est à l’aube de mon demi siècle, que j’ai eu l’envie de vivre des moments uniques et exceptionnels, que je serai la seule à ressentir et à profiter de la joie de l’accomplissement.
Moi qui aie toujours couru durant ma vie professionnelle, mais autrement.
Question d’éducation, les 3 maîtres mots ont été : Rigueur, Régularité et Assiduité.
Je rajouterai 3 autres qualificatifs reflétant davantage ma personnalité : Volonté, Ténacité et Pugnacité.
Je me rends vite compte que ces termes appartiennent aussi au champ lexical professionnel et qu’ils sont tout aussi propices à la course à pied.
Je découvre une discipline qui me tient et qui me procure je ne sais quel état d’esprit, mais au moins de l’autosatisfaction.
Grâce à cette discipline, je m’évade du quotidien. Elle me permet d’échanger avec de nouvelles personnes qui la pratique.
C’est une bouffée d’oxygène que j’arrive à m’offrir, afin de traverser l’époque que nous vivons. Un contexte anxiogène d’un point de vue politique, économique et sociétal.
Préparation :
Lors de cette première année de course à pied, j’ai réalisé :
4 courses de 10 km
1 trail de 7 km
1 course de 16 km
1 raid qui est celui du Raid Amazones (6 jours d’épreuves sportives : trail X 2, VTT, Run & Bike, Canoë et Tir à l’arc)
En le couchant sur le papier, je suis en train de me rendre compte que c’est énorme, pour une personne qui avait arrêté le sport durant 30 ans.
Mon premier objectif était de tester ma capacité à endurer l’effort et de terminer sans tenir compte du temps.
Défi relevé ! A force de Volonté, Ténacité et Pugnacité.
Cette édition du PARIS-VERSAILLES 2024, m’a permise de comprendre que je souhaitais maintenant passer au stade supérieur : la performance.
Afin d’y parvenir, je vais reprendre les maîtres mots : Rigueur, Régularité et Assiduité.
Je vous explique:
Durant les deux mois d’été juillet et août, voire même début septembre, j’ai relâché et n’ai effectué aucune sortie de course à pied.
La claque lors de la course du PARIS-VERSAILLES !
J’ai eu l’impression que tous mes efforts d’une année avaient disparu : jambes et souffle.
Seul le mental a fait que j’ai pu terminer cette course de 16 km.
Les 5 premiers km ont été à peu près corrects mais avec une allure moins bonne qu’auparavant.
J’aborde ensuite les 2 km de la fameuse côte des Gardes au dénivelé de 173 mètres.
Je comprends que les jambes ne sont pas du tout là !
J’endure la seconde partie du parcours dans la 4ème dimension, mais je cours sans m’arrêter. Je suis piquée dans mon orgueil et je veux la médaille.
L’animation et les encouragements tout au long du parcours m’ont permis de tenir.
Le défilé des paysages était très attrayant : départ au pied de la Tour Eiffel, parcours le long de la Seine, traversée d’Issy les Moulineaux, de la forêt de Meudon, de Vélizy, de Viroflay, et arrivée à Versailles.
L’énergie revient à 1 km avant l’arrivée sur l’avenue de Paris face au château.
Le faux-plat ne m’inquiète pas et je ne le subis pas.
S’il y a une chose que je n’ai pas perdu et dont je suis contente d’avoir acquise, c’est bien l’appréhension des faux-plats !
L’anecdote de cette fameuse course :
L’organisation a eu un petit imprévu concernant le quantitatif de la commande des médailles, je ne l’ai pas reçu à l’arrivée.
Ayant respecté la barrière du temps, je suis donc FINISHER.
48 heures après, j’ai reçu un mail de l’organisation du PARIS-VERSAILLES m’informant que je recevrai ma médaille par voie postale au mois de novembre.
Pour compensation, elle propose à toutes les personnes dans la même situation, soit de rembourser les frais d’inscription de cette édition, soit d’offrir l’inscription du PARIS-VERSAILLES 2025.
A votre avis ? Quel est mon choix ?
Je n’ai plus qu’à mieux structurer mes sorties afin d’optimiser ma progression et ma performance.
Hé oui ! je commence à aborder maintenant le sujet de la performance pour mes 3 prochains défis 2025 :
- Le semi-marathon de Paris en mars
- Le Paris-Versailles en septembre
- Le Raid amazones en novembre
Sans oublier quelques 10 km pour le plaisir de courir avec mes copines du Raid amazones 2024.
ps : je pose sur la photo avec la médaille de mon cousin 
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