Pourquoi avons-nous peur ? Jiddu Krishnamurti

– Pourquoi avons-nous peur ? de Jiddu Krishnamurti

Rien ne nous arrive par hasard !

A ceux qui pensent que cette théorie est vrai , j’ai découvert ce penseur et son livre dans une boite à livre au milieu d’autres ouvrages qui ressemblait plus à une décharge légale et organisée qu’autre chose !

Mais quel trésor pour faire le lien entre l’idée de l’association de relier sport /mental avec les idées de ce penseur ! Nous y retrouvons tous les concept et points clés pour mieux comprendre l’ensemble de nos pensées notamment car nous devons faire face à nous mêmes et aux autres.

Depuis, j’ai lu 7 autres de ces ouvrages et l’univers de cet auteur est infini pour la recherche sur le sujet pour l’Icarien que je suis !

Je tente de vous donner envie de vous plonger dedans !

Jiddu Krishnamurti (1895-1986) est un philosophe indien, penseur indépendant et orateur spirituel. Refusant toute étiquette religieuse ou doctrinale, il a consacré sa vie à explorer la liberté intérieure, la conscience, la peur, et la transformation de l’esprit humain.

Le livre et sa thématique principale : Ca vous servira dans tous les domaines !

Dans Pourquoi avons-nous peur ?, Krishnamurti explore la nature de la peur sous toutes ses formes : peur de l’échec, peur du regard des autres, peur de la solitude, peur de ne pas être à la hauteur, peur du vide intérieur. Selon lui, la peur naît de notre attachement au passé et de notre projection vers l’avenir. Elle est alimentée par la pensée, qui divise et fige notre perception du réel.

Il ne propose ni méthode ni recette, mais une observation lucide, en pleine conscience, de nos pensées et de nos réactions émotionnelles. Il invite à regarder la peur sans chercher à la fuir, à la combattre ou à l’analyser.

Les principaux Concepts clés

• La peur est créée par la pensée : elle est une construction mentale basée sur des souvenirs et des anticipations.
• L’observation sans jugement : apprendre à voir la peur comme elle est, sans fuir, ni analyser, ni condamner.
• L’instant présent comme clé de la libération : dans le « maintenant », la peur n’existe pas.
• La liberté intérieure est une condition essentielle de la transformation personnelle.

Pourquoi Icacre Concept vous le recommande :

Chez Icacre Concept, vous proposez une approche holistique, qui unit corps et esprit à travers le sport et le travail mental. Le message de Krishnamurti résonne parfaitement avec cette philosophie :

• 💪 Sport & gestion de la peur : Lors d’un entraînement intensif ou d’un challenge (comme le format Duchesne), on se confronte à la peur de l’échec, à la douleur, à la fatigue mentale. Intégrer l’approche de Krishnamurti aide à comprendre que ces peurs sont souvent des constructions mentales — et qu’elles peuvent être dépassées par une pleine présence à l’instant.
• 🧘 Mental & conscience de soi : L’auto-observation sans jugement — que Krishnamurti appelle « regarder avec innocence » — peut être intégrée à vos pratiques de respiration, d’introspection ou de préparation mentale.
• 🌿 Approche holistique : Krishnamurti invite à une transformation de l’intérieur. C’est une invitation à se reconnecter à soi pour agir avec justesse, aussi bien dans l’effort physique que dans la vie quotidienne. Ce message s’aligne avec vos valeurs d’équilibre global, de discipline douce et d’unité corps-esprit.

Citation qui ressort de ce livre :

« Comprendre la peur, ce n’est pas chercher à la surmonter, mais l’observer sans l’observateur. » – J. Krishnamurti

Pour aller plus loin :

Lien du livre « Pourquoi avons-nous peur ? »

Parution Biblio Icare concept, c’est ici !

Bonne lecture !