Semaine 10 de la préparation du Marathon de Deauville 2023 !
La belle initiative qu’ICARE CONCEPT souhaite vous présenter ! » Tous les jours, devenir une meilleure […]
Icare Concept est un concept ou une philosophie axée sur le développementpersonnel, la croissance, l’amélioration continue […]
Le choix du nom « Icare » pour le concept repose sur plusieurs couches designifications. Tout d’abord, il […]
SEMAINE 7 : Augmentation de la charge d’entrainement ! + 10 % 😊 Again ! Avant dernier bloc d’effort […]
Récupération Active et Passive : Comment IcareConcept Favorise Votre Bien-être après l’Effort Après une séance d’entraînement […]
SEMAINE 6 : Augmentation de la charge d’entrainement ! + 10 % 😊(Lien avec un site qui fait un […]
SEMAINE 5 (second mois) Deuxième Phase de Travail : Progressivité de l’effort ! La semaine de repos et […]
SEMAINE 4 : Semaine d’assimilation La semaine d’assimilation est très importante. C’est du repos dans la […]