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SEMAINE 3 La Séance de cotes ! La séance de cotes est souvent redoutée chez les Runners […]
L’assimilation, c’est donner le rythme au corps, lui faire comprendre qu’il va devoir évoluer dans les […]
Depuis un moment maintenant, je trouvais l’idée intéressante de partager l’expérience du Marathon, pas seulement au […]