Résumé de la semaine : Nos deux adhérents Chantal et Christophe continuent leur préparation pour le […]
Salut à tous ! Un petit article de notre ami Jérôme qui prépare activement son trail […]
Cette semaine, nos deux adhérents vous présentent leur préparation pour le Marathon de Deauville avec une […]
L’association @icareconcept souhaite mettre en avant la préparation au Marathon de Deauville de 2 de ses […]
SEMAINE 8 : Un nouveau Bloc de travail= tout se joue maintenant ! Nous passons de la semaine […]
SEMAINE 5 : Baisse de la charge d’entrainement ! Quoi que 😊 Le Programme de cette semaine 5 = […]
SEMAINE 1 : Mise en route (sans jeu de mots 😊) Après cette première semaine qui m’a servi […]
Vidéo de présentation de la préparation Mentale : Les thèmes abordés obligatoirement sont les suivants : […]
La carte Mentale de La Préparation Mentale : Grace à une très bonne lecture estivale, « connaissance […]
La vie après un ultra trail Le 18 février dernier, j’ai complété la course de 90 […]