SEMAINE 5 : Baisse de la charge d’entrainement ! Quoi que 😊 Le Programme de cette semaine 5 = […]
SEMAINE 1 : Mise en route (sans jeu de mots 😊) Après cette première semaine qui m’a servi […]
Vidéo de présentation de la préparation Mentale : Les thèmes abordés obligatoirement sont les suivants : […]
La carte Mentale de La Préparation Mentale : Grace à une très bonne lecture estivale, « connaissance […]
La vie après un ultra trail Le 18 février dernier, j’ai complété la course de 90 […]
Ce jeudi 15 Février 2024, nous avons eu le plaisir de réaliser notre première conférence sur […]
Salut la team des sportifs, que vous le soyez déjà, ou en devenir ! Je parle […]
N’étant moi-même pas le plus grand des sportifs, je me demandais en débutant cet article de […]
Connaissez vous ? Aujourd’hui, nous allons parler d’un sujet important pour @icareconcept ‘Le blues du marathonien […]
Tu as déjà entendu parlé de la connexion corps-esprit? Que les deux sont reliés et s’influencent […]