SEMAINE 3 L’Etape du tour : Augmentation Progressive d’un nouveau cran de la charge d’entrainement L’apprentissage […]
Nous connaissons tous la persuasion, nous passons même notre temps à convaincre les autres (dès fois […]
SEMAINE 2 : Augmentation Progressive de la charge d’entrainement Jusqu’ici TOUT VA BIEN ! l’important n’est pas la […]
SEMAINE 1 : Mise en route (sans jeu de mots 😊) Après cette première semaine qui m’a servi […]
Vidéo de présentation de la préparation Mentale : Les thèmes abordés obligatoirement sont les suivants : […]
Présentation du Nouveau Défi Icare concept : Préparation de L’Etape du tour 2024 par Christophe DUCHESNE […]
La carte Mentale de La Préparation Mentale : Grace à une très bonne lecture estivale, « connaissance […]
La vie après un ultra trail Le 18 février dernier, j’ai complété la course de 90 […]
Ce jeudi 15 Février 2024, nous avons eu le plaisir de réaliser notre première conférence sur […]
Salut la team des sportifs, que vous le soyez déjà, ou en devenir ! Je parle […]