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SEMAINE 1 : Mise en route (sans jeu de mots 😊) Après cette première semaine qui m’a servi […]
Vidéo de présentation de la préparation Mentale : Les thèmes abordés obligatoirement sont les suivants : […]
L’acclimatation, c’est donner le rythme au corps, lui faire comprendre qu’il va devoir évoluer dans les […]